Success in Hindi

Success in Hindi : Scotland के एक orthopedic हॉस्पिटल में एक research की गयी जिन patients की hip या knee की सर्जरी की गयी थी उन patients को एक booklet दी गयी जिस में 13 pages थे. उनको हर week अपने week के goal उन pages में लिखने थे , recover होने के उनके क्या goals हैं? इस week उनको क्या करना हैं? क्या actions लेने हैं? क्या, कब, कैसे करना हैं? कुछ patients ने तो उस booklet को पूरा follow किया की इस week मुझे क्या करना हैं? और कैसे करना हैं?
जैसे की :
एक ने लिखा

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This week, I’m going to walk and and meet my wife at the bus stop at 3.30 in the afternoon. if it’s too painful I’ll take some extra painkillers, and I’ll take my raincoat if it’s raining.

ऐसे ही दुसरे ने लिखा :

I’m going to get out of my chair and walk to the bathroom. I’m going to take two steps the moment I stand up so that I don’t sit back down again because of the pain.

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Success in Hindi : so, ऐसे कई patients ने अपने उस week के goal को अच्छे से लिखा फिर 13 weeks के बाद compare किया गया जब 13 pages के 13 patients के answer ready हो चुके थे. जिन patients ने अपने goal हर week लिखे थे उसकी walking speed, उनकी covering speed double थी as compared to those patients जिन्होंने goals नही लिखे थे मतलब double speed of success. इस study की तरह ऐसी हजारो study हैं जो ये prove कर चुकी हैं की आप अपनी life में जो कुछ भी achieve करते हो उससे कई गुना ज्यादा achieve कर सकते हो अगर आप अपने goals लिखते हो तो और इन patients की recovery केवल इस वजह से नहीं हुई क्यूंकि इन्होने goals लिखे. इन्होने goals केवल लिखे ही नहीं बल्कि regularly उनको monitor किया और हर week अपने goals को review किया.

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Success in Hindi : अगर आप भी अपने goals को लिखने के बाद कही drawer में डाल देते हो, अलमारी में डाल के रख देते हो, notepad में डाल कर रख देते हो और दोबारा उनको देखते नहीं हो तो पुराने 1000 और 500 के नोट की तरह उनकी कोई value नहीं रहेगी. so, आपको भी अपने goals लिखने के बाद उनको जिंदा रखना होगा daily देखो और उनको weekly review करो. और अगर आपको goals लिखने के बाद results नहीं आ रहे इसका मतलब ये नहीं हैं की आप goals लिखना छोड़ दो, इसका मतलब ये भी नहीं हैं की goal set का पूरा process ही गलत हैं इसक मतलब हैं की हमे check करना होगा की क्या गलत हो रहा हैं, क्या ठीक हो रहा हैं, क्या ठीक किया जा सकता हैं. जैसे एक patient ने पहले से लिखा की क्या problems आ सकती हैं और क्या किया जा सकता हैं.

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Success in Hindi : “This week, I’m going to walk and and meet my wife at the bus stop at 3.30 in the afternoon. if it’s too painful I’ll take some extra painkillers, and I’ll take my raincoat if it’s raining.”
Success in Hindi : अगर pain होगी तो painkillers ले लूँगा और अगर बारिश होगी तो raincoat ले लूँगा लेकिन अपने goal के आगे बहाने नहीं मारूंगा इसके लिए पहले से prepared रहूँगा. so, आप जब अपने goals लिखो तो साथ में लिखो की क्या problems आ सकती हैं और उसका क्या solution होगा. कोई चीज़ distract कर सकती हैं. घर में या office में कोई event आ सकता हैं उस case में मुझे क्या करना हैं वापस track पर आने के लिए. successful group के patients ने बाद में ये भी लिखा की उनको इससे क्या reward मिला जैसे की patient ने लिखा की वो चल कर अपनी wife को मिलने जाएगा so that उसको motivation मिलती रही goals को पूरा करने की so, आप भी जब अपने goals को लिखो तो सामने फायदा लिखो carrer goal हैं तो carrer में क्या फायदा होगा, relationship goal हैं तो relation को क्या फायदा होगा तो आप अपने goals को लिख कर छोडो नही उन्हें जिंदा रखो उन्हें daily देखो उनको regularly review करे क्युकी यही वो चीज़ हैं जो आपको motivate करेगी, यही वो चीज़ हैं जो आपको guide करेगी यही वो सब कुछ हैं जो आपको हौंसला देगी आपको आगे बढ़ने की.

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तो अगर आप अपनी ज़िन्दगी में successfull होंना चाहते हैं तो अभी के अभी आप अपने goals को mind से निकाल कर के paper पर लिख दीजिये और याद रखिये :

मुश्किल कुछ नहीं हैं दुनिया में जरा हिम्मत तो करो
मुश्किल कुछ नहीं हैं दुनिया में जरा हिम्मत तो करो
ख्वाब बदलेंगे हकीकत में जरा कोशिश तो करो. 🙂

Success in Hindi 
हम अपने इन लेखो के ज़रिये डटे रहेंगे, लगे रहेंगे और आपको motivate करते रहेंगे so, आप अपने goals पर डटे रहो, लगे रहो और motivate रहो

अगर आपको हमारा ये लेख अच्छा लगा हो और यदि इसने आपको motivate किया हो तो हमे अपने विचार comment section में अवश्य बताइयेगा
धन्यवाद! 🙂

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